از این هم میتونید استفاده کنید !:
http://www.as-team.ir/rapidasteam/files/Xtaf_Release_Gui_004.rar
دیگه مثله CMD نیست ! راحت میتونی فایل کپی کنید توش
دیگه فکر نکنم آموزش لازم باشه !
فقط وقتی که پنجره باز شد روی file کلیک کنید و open رو انخاب کنید !
بعد به وسیله اون دکمه های زیرش میتونید...